17 października 2022
1. Śledź jest dobry dla zdrowia serca Śledź jest jednym z pokarmów, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca. Ze względu na obecność wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w śledziu, badania wykazały, że śledź jest lepszym źródłem białka niż czerwone mięso,...